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「ニューエックスバイク」有酸素運動が無理なく続けられる



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有酸素運動が最も効果的にできるといわれているサイクル運動は、衰えが現れやすい足腰を丈夫にし、余分な脂肪も消費。全身の筋肉の半分以上を占める脚部の筋肉を集中的に使うので、カロリーを大量に早く消費することもできます。この優れた脂肪燃焼効率のサイクリング運動を毎日10分続けていくうちに、ゼイ肉が落ち肥満解消、足元も軽やかで元気ハツラツ!



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( 2006年03月16日 15:41 )

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