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家の中で手軽にエクササイズ「サイドステッパー(エアロライフ)」
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骨盤周辺の引き締めに。片足ずつ水平に踏み込むサイドステッパー。従来品に比べて膝への負担が少なく、重心を変えるとヒップ、太もも、ふくらはぎと部位ごとに効率よくエクササイズできます。上半身と下半身を繋ぐ骨盤周辺の筋肉が鍛えられ、骨盤のケア、腰痛やウエストの引き締めに。
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( 2005年07月29日 21:56 )
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